Как достичь своей цели?

Отвлекаешься от своего намеченного пути на развлечения, а потом ругаешь себя, что надо было заниматься серьезным делом? Это съедает тебя и оставляет без сил. Как сделать так, чтобы прямо идти к своей цели, а не отводить свое внимание на второстепенные вещи? Дисциплина и вера в себя – вот, что поможет тебе идти к своей заветной цели без колебаний. 
Как достичь своей цели?

Визуализируй свои цели и мечты

Представь свой идеальный день в будущем. Начни жить так уже сейчас. Конечно, сегодняшний день может быть далек от того, что в твоих фантазиях, но это делает тебя на шаг ближе к цели. Представь свои ощущения, когда ты достигнешь цели. Тебя переполняют эмоции? Держись за них, они будут мотивировать тебя на пути к своей мечте. Каждый раз, когда хочется опустить руки или отвлечься, представляй, как ты радуешься своим достижениям, ты сразу почувствуешь наплыв энергии. Визуализируя свои цели и мечты, ты даешь определенную установку своему мозгу, чтобы он начал управлять процессами в твоем организме и принимать нужные для тебя решения. Главное – не обманывать себя и действительно верить в свои мечты. 

Не хватает мотивации?

Это происходит, потому что ты на самом деле не хочешь идти к этой цели, либо цель не совсем для тебя ясна, либо у тебя недостаточно времени для реализации плана, поэтому ты чувствуешь истощение. Определи для себя четкую цель, обрисуй ее и разбей на мелкие шаги, чтобы пункт за пунктом чувствовать эти мурашки от того, что осталось совсем немного до достижения цели. Таким образом ты помогаешь мозгу разглядеть финишную прямую и двигаться к ней без помех. Если ты чувствуешь, что путь к цели не доставляет тебе совсем никакого удовольствия, то это повод остановиться и задуматься – к этой ли вообще цели ты хочешь идти?


Предлагаем составить план и двигаться маленькими шагами к цели. Мотивации здесь уж точно хватит, если ты будешь хвалить себя за каждый выполненный пункт. Например, твоя цель – поехать учиться в другую страну. Для этого нужно:

1. Выучить язык страны, в которую ты направляешься, либо английский.
2. Подготовить портфолио, резюме, мотивационное письмо.
3. Подобрать список интересующих университетов, изучить их плюсы и минусы и выбрать 2-3 самых предпочтительных варианта.
4. Собрать рекомендации от своих преподавателей или коллег.
5. Начать подавать заявки и успеть до дедлайна.

Не оправдывай себя
Когда ты строишь план действий к достижению цели и не выполняешь его, отвлекаясь на разные вещи, ты создаешь внутренний конфликт. Сознательное избегание ответственности и замена важных дел развлечениями становится большой ношей. Так ты теряешь интерес к достижению цели, потому что тебе кажется, что она недостижима. Ты находишь оправдания своим действиям, чтобы объяснить, почему не были выполнены пункты в плане. Опять же, оправдывая себя, ты создаешь конфликт внутри себя. Но не стоит обманывать себя. Думай о том, что каждый выполненный пункт делает тебя ближе к цели, а развлечения подождут.

Например, твоя цель – получить минимум 110 баллов по TOEFL, чтобы поступить в престижный зарубежный вуз. У тебя есть два месяца, а тебе кажется, что времени полно. Ты расписываешь план на два месяца, но проходит первый месяц, а твой учебник по подготовке к тесту так и остался пылиться на полке. Остался один месяц, у тебя начинается паника, но твои переживания только ухудшают ситуацию. Ты тратишь время, чтобы успокоить и отвлечь себя от мыслей о провале, но и это не помогает, потому что грызет совесть от невыполненных задач по подготовке к тесту. Наступает день X, а ты не знаешь ничего и до сих пор ругаешь себя за невыполненный план. Чтобы этого не случилось, необходимо иметь силу воли сказать себе «нет», когда придет время. Откажи себе в частых развлечениях и трате времени на соцсети, ты увидишь, как много у тебя времени. Далее попробуй придумать для себя награду после каждого часа подготовки к TOEFL. Через месяц ты увидишь, что цель стала ближе. 

Не откладывай дела на завтра

Самый лучший способ выжать из одного дня все – думать о нем как о последнем. «Завтра я начну тренировки», «завтра я начну заниматься учебой», «завтра я решу, чего хочу от жизни» и т.д. Это очередное оправдание своей лени и неопределенности своих целей. Если есть цель стать богатым, то двигаться надо уже сейчас, а не стоять на месте или сворачивать с пути. В сутках 24 часа, думай о них как о деньгах. Не трать время впустую, распоряжайся временем так, будто у тебя уже целое состояние и много работы. Каждый день нужно проживать как последний. Каждый день должен значить что-то и приближать тебя к цели. Никаких оправданий и «завтра».  

Попроси поддержки и наставничества

Если тебе сложно контролировать себя, попроси помощи у друзей, родителей или наставников. Поддержка нужных людей может помочь тебе сохранять энергию в себе и использовать ее в нужном русле. Окружающие люди могут следить за твоим прогрессом, подбадривать и давать советы и необходимую критику. Никто не проходил свой путь один. Весь смысл путешествия к своей цели заключается в том, чтобы разделить ее с окружающими людьми. В моменты отчаяния эти люди всегда подставят плечо и направят тебя на правильный путь. Поэтому не бойся, ты не один. Окружай себя нужными людьми. 

Иметь желание достигать высот – это одно. Без плана и действий желания превращаются в пыль. Будь победителем и стремись быть лучшим для себя. Это твоя жизнь и твои правила. Выбери, какую жизнь ты хочешь прожить и иди к своей цели уже сейчас. Время от времени развлекайся, но не отвлекайся сильно на пути к своей мечте. Проживай каждый день как последний и наслаждайся жизнью!